BEM-ESTAR ATLÉTICO PERSONALIZADO

LIBERDADE E FLEXIBILIDADE PARA A SUA PRÁTICA ESPORTIVA E DE YOGA

LIBERDADE,
SAÚDE,
DESEMPENHO
E BEM-ESTAR
Existimos para tornar a sua prática de
atividades físicas e Yoga algo personalizado,
planejado e adequado para você. Uma metodologia
que te proporciona saúde, desempenho e bem-estar
sem que você precise abrir mão da sua liberdade.
O QUE TE MOTIVA? Não importa se você é um iniciante, jovem ou mais experiente, tenha uma experiência personalizada, com as modalidades que você deseja conhecer ou melhorar. O Método Fitted oferece uma grande gama de atividades para que você atinja seus objetivos com motivação, segurança e eficiência. NOSSOS PLANOS DE ASSINATURA PERMITEM QUE VOCÊ CONTRATE SOMENTE A(S) MODALIDADE(S) QUE ESCOLHER. EXPLORE ABAIXO TUDO QUE TEMOS A OFERECER

FITTED CROSS

Treinamento de alta intensidade que combina força, flexibilidade, resistência e agilidade.

YOGA

Práticas para conectar corpo, mente e emoções. Equilíbrio, flexibilidade, força e mobilidade para desfrutar do momento presente.

MUSCULAÇÃO

Treinamento de força e resistência que utiliza equipamentos e pesos livres.

BODYWEIGHT

Treinamento de força e resistência que utiliza o próprio peso corporal.

KETTLEBELL TRAINING

Treinamento que utiliza o equipamento de peso livre kettlebell para força, resistência e mobilidade.

CORRIDA

Programa de treinos para desenvolver resistência e velocidade

NATAÇÃO

Programa de treinos para ganho de fôlego, resistência e velocidade

CORE

Fortalecimento da porção média do corpo: abdômen, lombar e músculos posturais.

ALONGAMENTO

EM BREVE Alongamento em breve
Desenvolvimento de flexibilidade através de permanência.

MOBILIDADE

EM BREVE Mobilidade em breve
Aumento da amplitude de movimento das articulações através de exercícios estáticos e dinâmicos.

PILATES

EM BREVE Pilates em breve
Técnica de exercícios com foco no fortalecimento do centro (abdominal e lombar).
PERSONALIZADO PARA O SEU MOMENTO E ESTILO DE VIDA
Quais são os seus objetivos? E o seu tempo disponível para se exercitar? Que atividades você gosta? E quais não gosta? De que ambiente você dispõem para treinar? E quais equipamentos? Qual o seu histórico de atividade? O que nos motiva é construir o treino adequado para você, no seu momento de vida, para que você tenha resultados com segurança e (por que não?) se divirta.
Treino Personalizado
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MOVIMENTO É UMA CONSTANTE
Acreditamos que não é só o corpo que precisa de movimento. Estamos em constante mudança e em busca de evolução. Nos mantemos sempre atualizados e criando novas formas de estimular e engajar nossos alunos.
Treinos variados
TODO DIA UM TREINO, UMA AULA DIFERENTE PARA TE MANTER MOTIVADO E ATIVO
O FITTED oferece treinos e aulas diárias. Tudo para garantir que você se mantenha estimulado, engajado e em movimento.

ONDE QUISER, QUANDO QUISER
No conforto da sua sala ou do alto de uma montanha, do outro lado do mundo, colocamos a prática esportiva e de Yoga ao alcance das suas mãos.
Prezamos pela possibilidade de treinos e práticas diversificados, adaptados para o ambiente que você tiver disponível: sua casa, academia, parque, playground, clube, praia, etc. No momento em que for conveniente para você.
Treine onde quiser
SOMOS UMA COMUNIDADE

Treinamos individualmente, mas nos apoiamos coletivamente. FITTED é também uma comunidade de entusiastas do bem-estar. Estamos juntos nessa caminhada. Compartilhe seus resultados, treinos e aulas favoritos.


Comunidade Fitted
SOBRE NÓS
ANDREI BRITTO Fundador Andrei Britto
ISABELA TOCHETTO Fundadora Isabela Tochetto
Gaúcha, Administradora, apaixonada por arte e viagens. Descobriu o Yoga há mais de 15 anos e, desde então, tem se dedicado à Prática, tornando-se professora Certificada pelo Yoga Alliance. Concluiu diversas formações internacionais, além de diversos workshops, cursos e retiros. Segue estudando e trabalhando para tornar a Prática mais acessível e diversa, adequada (como ela acredita) para todas e todos.
CRIADORES DO
MÉTODO FITTED Queremos levar ao máximo de pessoas saúde e bem-estar através da Prática Esportiva e de Yoga de forma eficiente, personalizada e com riscos minimizados.

O MÉTODO FITTED

ABORDAGEM
SISTÊMICA
RESPEITO À
INDIVIDUALIDADE
MINIMIZAÇÃO
DE RISCOS
Abordagem sistêmica com influência de diversas modalidades esportivas e
de movimento que combina seus pontos fortes. Trabalha intensidade e
conquista resultados com segurança: considera os impactos e riscos e
reduz incidência de lesões e machucados.
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